STAGES ROULE MA POULE !

Prendre soin de soi, decouvrir les zones oubliées de mon corps qui ont besoin d’être réinformées et me libérer des douleurs chroniques ou passagères… ce ne sont que quelques uns des bénéfices que vous pourrez obtenir lors de ces ateliers de 3 heures à l’aide d’outils divers tels que balles, ballons et rouleaux.

dates des prochains ateliers 10h -13h :

Bientôt promis !!

STAGE AUTOMNE 2026 : 9-11 Octobre à Saint Antoine l’Abbaye

3 Jours de bonheur tranquille dans ce coin bucolique!

Chaque année, nous entrons dans l’automne avec ce moment hors du temps qui nous est précieux. Ce stage nous permettra de nous offrir un espace pour ralentir, se déposer, et sortir du rythme extérieur afin de retrouver ce qui est plus essentiel à l’intérieur.

Pendant cette parenthèse hors du temps, nous explorerons le corps à travers des pratiques de yoga et d’automassages, pensées comme des gestes simples mais profonds pour libérer les tensions accumulées, dénouer ce qui s’est contracté au fil des semaines, et remettre du mouvement là où tout s’est figé.

L’idée est de venir “réhydrater” le corps en profondeur : lui redonner de l’espace, de la circulation, de la souplesse, comme si l’on réactivait une fluidité naturelle souvent mise de côté dans le quotidien. À travers le souffle, le toucher et la présence, on revient peu à peu à une sensation plus vivante, plus habitée de soi.

C’est un temps pour se reconnecter, se recentrer, et laisser le stress redescendre naturellement — sans effort, sans performance, simplement en étant là 🙂

du vendredi 16h au dimanche 16h. Prix entre 310 et 330 euros selon accommodations…places limitées, me contacter pour l’inscription 🙂 bearomeo@gmail.com