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3 stages Fix Me Up !! 27,28 et 29 Juin 18h30-20h30

 

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3 soirées à thèmes pour prendre soin de nos bobos spécifiques et continuer à développer notre proprioception, interoception et aller voir qui nous sommes tout là-bas au fond 🙂

Ces trois ateliers de deux heures ont pour focus les sujets suivants:

– Mains, Bras, Épaules / Lundi 27 de 18h30 à 20h30

– Pieds, Jambes, Bassin / Mardi 28 de 18h30 à 20h30

– La Chaîne vertébrale / Mercredi 29  de 18h30 à 20h30

Il est particulièrement intéressant de faire les trois ateliers à la suite mais vous pouvez aussi faire juste une ou deux séances !

Ces sessions comprendront des automassages, du mouvement et des postures adaptés aux problématiques spécifiques ainsi qu’une séance d’intégration sous forme de relaxation guidée.

Un atelier 35 euros, les trois 90 euros/ me contacter par mail pour l’inscription.

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