Livres:

• Ce qui preçoit Annie
• Je suis Nisargadatta Maharaj
• Core Awareness de Liz Koch
• The book of the Psoas de Liz Koch
• Fascial release for structural balance de Thomas Myers et James Earls
• Eloge de l’insecurite de Alan Watts
• Transmettre la lumière de Jean Klein
• La vision non-duelle de Douglas Harding de Richard Lang
• Petit livre de la vie et de la mort de Douglas Harding
• The MELT method de Sue Hitzmann
• La voie du sentir de Luis Ansa et Robert Eymeri

Sites:

Anatomie avec Gil Hedley : gilhedley.com

Exploration des Psoas avec Liz Koch: coreawareness.com

Site d’Annie: aucoeurdelajoie.blogspot.com

Recette pour un déodorant naturel et EFFICACE:

Nous pratiquons ensemble dans un petit espace et faisons monter notre température… il est important de respecter les autres en utilisant un bon déodorant qui marche et ne nuit pas a notre santé.

Cette recette me vient d’amis professeurs de sport dont le métier est de… transpirer!

• 100ml d’huile de coco désodorisée
• 2 cuillères a soupe de bicarbonate de soude (alimentaire, donc bien fin, sinon c’est un peu rude pour les aisselles)
• 1 cuillère a soupe de maizena
• 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa et 10 de lavande. Ceci est optionnel, vous pouvez omettre les huiles essentielles, c’est juste pour sentir bon 🙂 🙂

Mélanger bien dans un pot a confiture et étaler une mini noisette après la douche, c’est génial!

S’ il fait chaud et que l’huile est liquide a la surface, mélanger avant d’utiliser.